In de meeste gevallen ontstaat jeuk doordat de huid onder de baard uitdroogt. Nieuwe haren duwen door de huid heen, terwijl die huid vaak gewend is om bloot te liggen. Combineer dat met te vaak wassen of te heet douchen, en de huid raakt uit balans.

Veel mannen proberen jeuk op te lossen door vaker te wassen of harder te scrubben. Dat werkt meestal averechts. De huid verliest juist meer natuurlijke oliën, waardoor de jeuk sterker terugkomt.

In onze uitleg over baardproblemen gaan we dieper in op waarom jeuk, droogte en schilfers vaak samen voorkomen en waarom minder doen vaak beter werkt dan meer doen.

Wat in de praktijk helpt, is een rustige routine. Niet elke dag reinigen, wel dagelijks verzorgen. Een paar druppels olie op de huid onder de baard zorgen ervoor dat spanning afneemt en de huid zich kan herstellen. Dit is ook waarom een eenvoudige beginnersroutine vaak beter werkt dan losse tips.

Als je baard net begint te groeien, kan het daarnaast helpen om scherpe contouren even uit te stellen. De huid heeft tijd nodig om te wennen aan de nieuwe haargroei.

Wie zijn baard comfortabel wil laten aanvoelen, merkt vaak dat rust in de huid vanzelf leidt tot rust in de uitstraling. Jeuk is zelden een teken dat je iets fout doet, meestal is het een signaal dat je huid om aandacht vraagt, niet om ingrijpen.